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Allenamento in gruppo

Se, nonostante la minaccia della pioggia, domenica mattina volete correre in gruppo senza partecipare ad una delle gare in programma, allora fatevi trovare alle ore 8:00 al parcheggio di Villa Severi. Il programma prevede un totale di 18 chilometri passando per Staggiano, La Pace, Scopetone continuando l'ascesa verso Poti prima di ritornare verso Staggiano. Si passa dai 250 m di altitudine ai 680 metri prima della svolta per imboccare la discesa che porta all'abitato di Peneto. Insomma un bel giro, impegnativo ma non troppo, che aiuta a migliorare la resistenza alla distanza.

 


Percorso.

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